​

   Sabemos que tú o un ser querido puede estar viviendo una situación dificil en la familia, trabajo o escuela. Y la carga de ocupaciones, preocupaciones y estrés que vives día a día saturan tu mente haciendo dificil darte el tiempo de tomar un respiro, para generar un plan y un cambio por tí mismo. Usualmente tu primera reacción a ésto, es pensar que no necesitas ayuda, que la psicoterapia es costosa y lleva mucho tiempo. Y que los problemas se resolverán solos, o con el tiempo se te ocurrirá algo.

Y peor aún con el paso del tiempo los problemas que no se atienden crecen y crecen hasta que tu cuerpo comienza a somatizar a travéz de dificultad para dormir, dolor/tensión en cuello, problemas gastrointestinales, desmotivación, falta de energía, tristeza sin razón aparente, extraña perdida o incremento de apetito, insatisfacción, mal temperamento, agresividad. Con ganas de escapar aunque sea por unos momentos de la situacion que te encuentras.

 

No permitas que los problemas te sigan afectando.